Szilvia Lemke Personal Performance Coach

Das wichtigste auf einen Blick:

• Fitnesstrainerin B-Lizenz
• Trainerin für Stressmanagement
• Ernährungstrainerin B-Lizenz
• Trainerin für Sportrehabilitation
• Personal Trainerin und Trainerin für Sporternährung

Wo kann trainiert werden?

• Online Training
• Draußen nach Wahl
• Training bei dir zu Hause
• In jedem Studio oder Fitnessstudio
• Im Studio in Berlin Treptow-Köpenick

Auszug aus dem Trainingsangebot:

• Abnehmen und Muskelaufbautraining
• Sportartspezifisches Training
• Core-Training und Faszientraining
• Sporternährung und Ernährungsberatung
• Functional Training und Ganzkörpertraining
• Ausdauertraining und Lauftraining
• Athletiktraining und Rückentraining
• Stressmanagement und Therapeutisches Coaching
• Präventionstraining und Rehabilitationstraining