3athlon Coach Personal Trainer – Matthias Graute

Das wichtigste auf einen Blick:

• A-Lizenz Ausdauertraining
• A-Lizenz Athletiktraining
• A-Lizenz Gesundheitscoaching
• B-Lizenz Sporternährung

Wo kann trainiert werden?

• Outdoor Training
• Online Training

Auszug aus dem Trainingsangebot:

• Trainingsplan und
• Ausdauertraining und Radfahren
• Laufen und Schwimmtraining
• Muskelaufbau und Krafttraining
• Mobility Training