Health Coach Ilja Sibbor

Das wichtigste auf einen Blick:

• Medizinischer Fitness-Trainer
• TRX- und TRX-Yoga-Instructor
• Zertifizierter Faszientrainer
• Qigong-Kursleiter
• Tai Chi-Lehrer und Yoga-Lehrer

Wo kann trainiert werden?

• In jedem Studio oder Fitnessstudio
• Training bei dir zu Hause
• Draußen nach Wahl

Auszug aus dem Trainingsangebot:

• Muskeltraining und Abnehmen
• Mobilitätstraining und Rückentraining
• Krafttraining und TRX Training
• Stretching und Faszientraining
• Personal Training und Gruppentraining
• Qigong und Tai Chi
• Meditation und Achtsamkeitstraining
• Stressbewältigung und Präventionstraining
• Muskelaufbautraining und Hatha Yoga