Karsten Sobottka: Personal Trainer & Ernährungsberater

Das wichtigste auf einen Blick:

• Lizenz A-Trainer
• Ernährungswissenschaftler (M.Sc.)
• Fachtrainer Functional Fitness & Cardio-Fitness
• Trainer für Reha-Fitness
• Sportmasseur

Wo kann trainiert werden?

• Im Studio im Fitness First in Hamburg Eppendorf
• Draußen nach Wahl
• Bei Dir zuhause in Eppendorf, Hoheluft, Harvestehude, Rotherbaum oder Harvestehude

Auszug aus dem Trainingsangebot:

• Individuelle Trainingsplanung für effektives Training
• Korrekturen und Anleitung bei der Ausführung von Übungen
• Unterstützung beim Abnehmen und Körperfettreduktion
• Verbesserung der Körperhaltung und Reduzierung von Rückenschmerzen
• Lauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit
• Funktionelles Rückentraining für den Alltag
• Training mit dem eigenen Körpergewicht
• Personalisiertes Coaching für langfristige Erfolge

Kosten des Personaltrainings:

• Einzelstunden ab 140 Euro pro Stunde
• Trainingspakete: Starter (480€/Monat), Classic (920€/Monat), Premium (1320€/Monat)
• Schnupperstunde kostenlos, Ernährungsberatung (190€/90 Min), Firmenfitness auf Anfrage