Andreas Helm Personal Trainer

Das wichtigste auf einen Blick:
- Staatlich anerkannter Fitnesstrainer A-Lizenz
- Staatlich anerkannter Fitnesstrainer B-Lizenz
- Fortbildung Wirbelsäulengymnastik
- Fortbildung Rehabilitation Lendenwirbelsäule und Hüftgelenk
- Fortbildung Leistungsdiagnostik und Fortbildung Faszientraining
Wo kann trainiert werden?
- Kommt zu dir nach Haus
- Training zu Hause über Online-Kurse
- Im Studio deiner Wahl
- Draußen nach Wahl
Auszug aus dem Trainingsangebot:
- Haltungstraining
- Stabilitätstraining
- Mobilitätstraining
- Ernährungsberatung und Gewichtsmanagement
- Fitness- und Krafttraining
- Ausdauertraining und Faszientraining
- Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
- Ausdauertraining und Functional Training
- Online Kurse zum Üben zuhause