BACKBONE Training & Coaching

Das wichtigste auf einen Blick:

• Personal Trainer
• Sporttrainer
• Diplom in Fitnessökonomie
• Trainerin für Prävention und Gesundheitsmanagement

Wo kann trainiert werden?

• Im Studio in Hamburg HafenCity
• Draußen nach Wahl
• Training bei Dir zu Hause

Auszug aus dem Trainingsangebot:

• Kraft- und Flexibilitätstraining
• Functional Training
• Rückentraining und Athletiktraining
• Sportartspezifisches Training
• Techniktraining und Mobilitätstraining
• Mentales Coaching und Stressmanagement
• Workshop und Gruppentraining
• Prä- und Postnatales Training