Die größten Mythen über Behinderung und Fitness

Behinderung kann vieles bedeuten. Die Organisatoren des Internationalen Tags der Menschen mit Behinderungen am 3. Dezember beschreiben sie als Barriere, die entsteht, weil Körper und Geist mancher Menschen anders funktionieren. In Großbritannien leben mehr als 13 Millionen Menschen mit Behinderung, ungefähr jeder Fünfte. Neben körperlichen und Mobilitätseinschränkungen gibt es Einschränkungen beim Atmen, Sprechen, Sehen oder Hören, chronische Schmerzen und kognitive Störungen. Fitness und ihre vielen Vorteile sind dennoch für alle da.

Nur 17 Prozent wurden tatsächlich mit ihrer Behinderung geboren. Die übrigen erwerben sie im späteren Leben. Ursachen können akute Erkrankungen wie ein Schlaganfall, fortschreitende chronische Erkrankungen wie Arthritis oder Unfälle sein. Das Leben mit einer Behinderung kann bedeuten, vieles neu zu bewerten – auch das Vertrauen in die eigene Fähigkeit, sich sportlich zu betätigen. Eine zur Behinderung passende, gesunde Aktivität aufzubauen kann Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl deutlich steigern.

Ein verbreiteter Mythos setzt Behinderung automatisch mit Krankheit gleich. Eine Behinderung bedeutet aber nicht, dass man nicht gesund ist oder sein kann. Ein wichtiges Ziel des von den Vereinten Nationen anerkannten Aktionstags ist mehr Bewusstsein, Verständnis und Akzeptanz. Falsche Vorstellungen über Gesundheit und Behinderung abzubauen erleichtert den Zugang zu Fitnessangeboten und deren körperlichen und psychischen Vorteilen.

Seit den Paralympics 2012 in London, bei denen Großbritannien 34 Gold-, 43 Silber- und 43 Bronzemedaillen gewann, haben sich Einstellungen verändert. 70 Prozent der Briten gaben an, die Spiele hätten ihre Sicht auf Behinderung beeinflusst. Auch die Sportbereitschaft hat sich verändert: 315.000 mehr Menschen mit Behinderung treiben regelmäßig Sport als 2005. Das ist ein großer Fortschritt. Dennoch ist laut Sport England die Wahrscheinlichkeit, Sport zu treiben, bei einem Menschen mit Behinderung weiterhin nur halb so hoch wie bei einem Menschen ohne Behinderung. Durch große Investitionen in entsprechende Initiativen finden hoffentlich immer mehr Menschen ihren Sport.