Meike Bardos: Personal Trainer und Pre- and Postnatal Trainer

Das wichtigste auf einen Blick:

• Zertifizierte Prä- und Postnatales Trainerin
• CrossFit Level 1 und CrossFit Level 2 Trainerin
• Zertifizierte Ernährungsberaterin
• Personal Trainerin

Wo kann trainiert werden?

• Im Studio im CrossFit WestGym in Hamburg Bahrenfeld

Auszug aus dem Trainingsangebot:

• Seniorentraining und Fitness für Kinder
• Firmenfitness und Functional Training
• Kleingruppentraining und Crossfit
• Prä- und Postnatales Training
• Gymnastik und Beckenbodenübungen
• High Intensity Interval Training (HIIT)
• Mobilitätstraining und Lauftraining
• Olympisches Gewichtheben
• Ernährungsberatung und Abnehmen